1 bakpotatis 2p1 stor gul lök 0p1 tsk flytande margarin 1psalt peppar, 1 stor tomat 0p125g/ 90g ryggbiff/ rostbiff 3pkokt broccoli 0p Skala och klyfta potatisen. Skala och skiva löken. Koka potatisen halvmjuk i lättsaltat vatten. Slå av vattnet. Stek lök potatis vid sidan om varandra i en liten fettsnål panna i hälften av margarinet. Salta och peppra försiktigt. Dela tomaten. Lägg i tomathalvorna på slutet först med skalsidan nedåt. Stetk biffen i ganska het panna i resten av margarinet.